Ăn sạch sống khỏe – Làm đẹp giảm cân

Bèo tây, hay còn gọi là lục bình, là một loại cây thủy sinh mọc hoang ở nhiều nơi trên thế giới. Mặc dù thường bị coi là cỏ dại nhưng bèo tây thực tế lại chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng và dược liệu quý ở nhiều nước trên thế giới. Bèo tây giúp lợi tiểu, tiêu sưng …

Vị cay nồng của ớt, tiêu hay các loại gia vị khác không chỉ kích thích vị giác, khơi dậy cảm xúc mà còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe có thể khiến nhiều người ngỡ ngàng. Ăn cay giúp cải thiện sức khỏe tim mạch Capsaicin – hợp chất tạo nên vị cay trong ớt, có đặc tính …

Thịt bò từ lâu đã được xem là nguồn cung cấp sắt dồi dào hàng đầu. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, có rất nhiều thực phẩm khác xung quanh chúng ta còn chứa lượng sắt cao hơn nhiều so với loại thịt này. Đậu lăng cung cấp lượng sắt dồi dào Trong 100g đậu lăng khô có khoảng 8mg …

Hạt sầu riêng, thường bị bỏ qua sau khi thưởng thức phần cơm vàng thơm ngon, thực chất là một nguồn dinh dưỡng quý giá. Với hàm lượng chất xơ, protein, vitamin và khoáng chất dồi dào, hạt sầu riêng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc Hạt sầu riêng tốt cho hệ tiêu hóa Hạt sầu …

Trung tâm y tế huyện U Minh (Cà Mau) đã có báo cáo về trường hợp thai phụ đi khám buổi sáng, buổi chiều sinh rớt khiến bé sơ sinh tử vong. Theo đó, lúc 18 giờ 45 ngày 24/7, Trung tâm y tế huyện U Minh tiếp nhận thai phụ N.T.N (38 tuổi, ngụ ấp 6, xã Khánh Hội, …

Trong 3 ngày (từ 25-27/7), Hội nghị quốc tế về phẫu thuật cột sống ít xâm lấn khu vực Đông Nam Á lần thứ 9 được tổ chức lần đầu tiên tại Việt Nam với sự phối hợp tổ chức của Bệnh viện Đà Nẵng, Hội Phẫu thuật cột sống ít xâm lấn khu vực Đông Nam Á, Hội Phẫu …

Không chỉ dễ tìm và dễ chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon, bí đỏ còn là “kho báu” dinh dưỡng với nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà không phải ai cũng biết. Bí đỏ tốt cho mắt Bí đỏ là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, giúp duy trì độ ẩm cho mắt, bảo …

Thịt lợn là món ăn quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn thịt lợn tươi ngon và an toàn cho sức khỏe của bản thân và gia đình. Thịt lợn hỏng không chỉ gây lãng phí tiền bạc mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe. …

Bánh mì là món ăn sáng quen thuộc và tiện lợi được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc ăn bánh mì thường xuyên, đặc biệt là mỗi sáng, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Ăn bánh mì mỗi ngày tăng nguy cơ béo phì Bánh mì, đặc biệt là các …

Thì là (còn gọi là thìa là) là loại rau thơm quen thuộc trong ẩm thực Việt. Nhưng ít ai biết rằng, loại rau dân dã này lại là một “thần dược” được y học cổ truyền sử dụng từ hàng nghìn năm trước Thì là giúp thúc đẩy tiêu hóa Thì là chứa các hợp chất có tác dụng …