Ăn sạch sống khỏe – Làm đẹp giảm cân

Măng cụt được mệnh danh là “nữ hoàng trái cây” với hương vị thơm ngon và mọng nước. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ măng cụt tưởng chừng như vô dụng và hay bị bỏ đi lại ẩn chứa vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Vỏ măng cụt giúp chữa các bệnh về tiêu hóa Vỏ măng …

Hầu hết các chuyên gia đều khuyên mỗi ngày bạn nên ăn một quả táo, vậy vì sao bạn nên ăn một quả táo mỗi ngày? Từ lâu, nhiều người truyền tai nhau câu ngạn ngữ “Ăn một quả táo mỗi ngày giúp tránh mọi bệnh tật” (an apple a day keeps the doctor away). Điều này giúp táo trở …

Hoa chuối là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm của người Việt. Không chỉ thơm ngon, dễ chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn, hoa chuối còn chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng quý báu và mang lại những lợi ích sức khỏe bất ngờ. Hoa chuối giúp cải thiện chức năng thận Hoa chuối …

Bệnh viện Đại học Nam Cần Thơ cho biết vừa thực hiện thành công ca phẫu thuật bắt vít cuống cung cho bệnh nhân nữ bị u tủy xương phức tạp. Ngày 14/6, bệnh nhân nữ T.T.D. (66 tuổi), ở quận Cái Răng – TP. Cần Thơ đến bệnh viện khám trong tình trạng đau cứng cột sống lưng, yếu …

Nếu bạn bắt đầu ngày mới với một tách trà thảo dược ấm sẽ giúp bảo vệ sức khỏe tổng thể, cho phép cơ thể bạn hấp thụ chất dinh dưỡng hiệu quả hơn. Dưới đây là 5 loại trà thảo dược được khuyên dùng. Trà gừng cải thiện sức khỏe đường ruột Trà gừng được biết đến với đặc …

Chuyên gia nêu những cách ăn cơm thoải mái không lo tăng đường huyết. Theo ThS.BS Doãn Thị Tường Vi, nguyên trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện 198, nhiều người tiểu đường không dám ăn cơm vì sợ cơm sẽ làm tăng đường huyết, mà không biết rằng chính hành động này lại khiến người tiểu đường đối mặt với …

Giấm táo từ lâu đã được biết đến là một thực phẩm ẩn chứa vô vàn lợi ích cho sức khỏe, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn uống giấm táo đều đặn mỗi ngày? Giấm táo giúp cải thiện sức khỏe tim mạch Một số nghiên cứu trên …

Sữa từ lâu đã được nhiều người xem là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể. Song ít ai biết rằng thực tế có rất nhiều thực phẩm khác chứa hàm lượng canxi cao hơn cả sữa nhưng lại thường bị chúng ta bỏ qua. Đậu phụ chứa hàm lượng canxi cao Được làm từ đậu nành, đậu …

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến tổn thương gan nghiêm trọng nếu không được kiểm soát. Để đảo ngược tình trạng này, bạn nên chú ý trong chế độ ăn uống hằng ngày bằng cách bổ sung các loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe gan sau đây. Các loại thực phẩm đẩy lùi gan nhiễm mỡ Củ …

Nấm hải sản xào thịt heo là món ăn dinh dưỡng phù hợp với bữa cơm gia đình, cách chế biến món này cũng rất đơn giản. Nấm hải sản là một trong những thực phẩm vừa ngon vừa chứa hàm lượng chất dinh dưỡng cao. Bên cạnh những món ăn như canh đậu nấm hải sản, rau củ xào …