Ăn sạch sống khỏe – Làm đẹp giảm cân

Tờ Bưu điện Washington Post hôm 10/7 dẫn lời của các chuyên gia y tế Mỹ cho biết, sóng nhiệt có thể là một yếu tố chính gây ra chứng nửa đầu mặc dù cơn đau đầu thường là sự kết hợp của các yếu tố môi trường phức tạp. Theo đó, nhiệt độ cao thường đi kèm với những thay đổi …

Cả nước vối và chè xanh đều là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nước vối và nước chè xanh loại nào tốt hơn? Tác dụng của nước chè xanh Bài viết của BS Vũ Quốc Trung trên Báo Sức khoẻ & Đời sống cho biết, chè xanh còn gọi là chè tươi là loại nước uống có …

Trứng, quả mọng, rau chân vịt, các loại hạt… là những thực phẩm giàu collagen giúp tóc của bạn mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Tác dụng của collagen đối với mái tóc Collagen là một loại protein cần thiết để duy trì cấu trúc và sức mạnh của các mô khác nhau trong cơ thể, bao gồm da, xương …

Đảm bảo tim mạch khỏe mạnh là chìa khóa cho một cuộc sống lâu dài và hạnh phúc. Tuy nhiên, chế độ ăn uống không lành mạnh có thể âm thầm tàn phá sức khỏe tim mạch của bạn. Dưới đây là 3 “kẻ thù” thầm lặng của tim mạch bác sĩ khuyên nên tránh bằng mọi giá. Các loại …

Rau chân vịt, được mệnh danh là “vua rau xanh” với hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn quá nhiều rau chân vịt cũng có thể dẫn đến một số tác dụng phụ mà bạn cần lưu ý. Rau chân vịt làm tăng nguy cơ mắc sỏi thận Rau …

Trứng gà là thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt vì chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, dễ chế biến và giá thành hợp lý. Tuy nhiên, bạn tuyệt đối không nên ăn trứng nếu phát hiện những dấu hiệu dưới đây để tránh “tiền mất tật mang”. Vỏ trứng gà nứt, vỡ hoặc có màu …

Râu ngô là bộ phận thường bị người Việt bỏ sau khi thu hoạch bắp, lại ẩn chứa nhiều dưỡng chất quý giá mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe. Dưới đây là những công dụng tuyệt vời của râu ngô không phải ai cũng biết. Râu ngô lợi tiểu, hỗ trợ điều trị bệnh thận Râu ngô …

Cỏ nhọ nồi hay còn được gọi là cỏ mực là loài cây thân thảo mọc cực nhiều ở Việt Nam. Loài cây này từ lâu đã được sử dụng trong y học cổ truyền như một vị thuốc quý với nhiều tác dụng chữa bệnh nhưng ngày nay lại thường bị nhầm là cỏ dại và bị nhổ bỏ. …

Ngô luộc là món ăn tiện lợi nên nhiều người thường tận dụng ăn vào bữa sáng, vậy có nên ăn ngô luộc vào bữa sáng? Báo Phụ nữ Việt Nam dẫn lời lương y Vũ Quốc Trung (Phòng Chẩn trị Y học cổ truyền, Hội Đông y Việt Nam) cho biết, ngô vị ngọt, tính bình, tác dụng lợi …

Những thói quen ăn uống từ thực vật và động vật chưa nấu chín, trong đó các món gỏi, cá sống, gỏi sinh cầm… dễ có nguy cơ nhiễm sán lá gan nhỏ; Còn ăn nem chua, nem chạo, thịt lợn tái thì nhiễm sán lá gan lớn; Ăn rau thủy sinh trồng dưới ao hồ như ngổ, muống, cần, …