Ăn sạch sống khỏe – Làm đẹp giảm cân

Trong số các loại trái cây ngon ngọt mà người mắc bệnh tiểu đường có thể ăn nhẹ mà không lo lượng đường trong máu vượt quá tầm kiểm soát là quả lê. Không chỉ bệnh tiểu đường, loại quả hình chuông này còn mang đến nhiều tác dụng khác với sức khỏe. Quả lê chứa nhiều chất xơ, chất …

Trà xanh là thức uống “quốc dân” vô cùng quen thuộc với người dân Việt Nam. Không chỉ là một phần của văn hóa mà trà xanh còn là một “thần dược” tự nhiên mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Trà xanh là “thần dược” dưỡng thận Trà xanh chứa nhiều polyphenol, đặc biệt là EGCG, …

Nhiều người dùng bia để hấp tôm cá song lo lắng liệu ăn tôm cá hấp bia, có tạo ra nồng độ cồn trong hơi thở không. Thực tế, các loại quả ngọt hoặc quả lên men như nho, sầu riêng, dứa, táo, siro đều chứa cồn nhưng rất ít. Những món ăn như tôm cá hấp bia, bò sốt …

Để bảo vệ lá gan khỏe mạnh, bên cạnh việc khám bệnh định kỳ, bạn có thể bổ sung các loại rau xanh vào thực đơn hàng ngày. Dưới đây là 5 loại rau Việt Nam được xem là “thuốc mát gan tự nhiên”, giúp bạn giải độc gan hiệu quả. Rau mồng tơi giúp thải độc gan Các chất …

Cá là nguồn thực phẩm tuyệt vời, giàu protein, omega-3 và các vitamin, khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, điều ít người biết là một số loại cá phổ biến có thể chứa thủy ngân, một kim loại nặng nguy hiểm có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe. Vì sao trong nhiều loại cá lại có thủy ngân? …

Măng tre không chỉ là một món ăn ngon, quen thuộc trong bữa cơm người Việt mà còn là một “thần dược” cho sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích đáng kinh ngạc của măng tre với sức khỏe mà không phải ai cũng biết. Măng tre hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân hiệu quả Măng tre không chỉ …

Bệnh viện Bình Dân TP.HCM vừa thực hiện phẫu thuật robot cắt khối tá tụy cho một bệnh nhân bị ung thư đoạn cuối ống mật chủ. Đây là phẫu thuật thuộc nhóm phức tạp nhất trong các phẫu thuật đường tiêu hóa. 2 tuần trước, bệnh nhân N.T.L (43 tuổi, ngụ Vũng Tàu, Bà Rịa-Vũng Tàu) có biểu hiện …

Dưa vàng rất giàu vitamin A và C giúp duy trì sức khỏe làn da và hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Ngoài ra, dưa có hàm lượng nước cao. Do đó quả này chính là lựa chọn cần thiết giúp bạn bổ sung nước, đặc biệt là trong những tháng hè nóng bức. Ngoài ra, trong dưa vàng còn …

Cải bó xôi hay còn gọi là rau chân vịt ngày nay được bày bán rất nhiều ở các khu chợ Việt. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này quen mặt này lại chứa đựng một kho báu dinh dưỡng với vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Cải bó xôi tốt cho mắt Lutein và xeaxanthin dồi …

Rau muống là món ăn dân dã, không chỉ ngon miệng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, chất xơ và khoáng chất tốt cho sức. Tuy nhiên, những đối tượng dưới đây nên hạn chế hoặc tránh ăn rau muống để không “mang họa vào mình”. Người bị bệnh gout không nên ăn rau muống Rau muống …